工作很忙每天压力很大，经常失眠

心理分析：你好，根据你的描述，你的失眠是因为现实因素导致的，建议你学会减压，把自己的压力分解。心理指导：具体方式，比如适当的发泄，通过喊叫，歌唱，舞蹈等，或者转移自己的注意力，下了班就把自己的工作放在一边，千万别带到休息的卧室中，保持良好的作息习惯，有助于改善睡眠。