建议应该去医院做个检查看看，很可能是因为存在维生素A、钙质或铁元素不足而引起的。如果确诊的话，应该在医生的实际指导下合理补充维生素。
另外，平时多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物，对您这样的情况有不错的效果的。
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