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白头发为什么都长在额头和两鬓边

额头和两鬓边长了好多白头发，今年才27岁，由于工作的地方需要经常开空调可能身体湿气重，夏天手心容易出汗，请问需要吃些什么可以调节一下

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医认为，当身体存在肝血不足，肾气虚弱的情况时，是最容易导致出现白发的情况。指导意见平时注意适当缓解心理压力，保持开朗的心情，您可以自己买点首乌和当归，磨粉冲服，另外，经常用手按摩头皮，有助于血液循环，对白发的恢复也是很有帮助的。

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