男性肾阴虚吃什么补?哪些食物是壮阳的

病情分析： 你好，根据你的情况，这应该是长期手淫导致的后果，男性频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前腺炎、精囊炎等；

男性手淫过频，容易造成性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄，阴茎短小，甚至包茎，身体发育不良，精子质量下降。

意见建议：建议首先戒掉手淫这个习惯，其次可以适当服用金贵肾气丸或是桂附地黄丸试试看。如果症状该是不是很好，建议最好还是去中医院找个有名的中医看看，开些中药调理下。

祝您早日康复。