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豆浆里加燕麦对身体好吗

问题描述:我每天上午都喝豆浆，里面加少许燕麦，感觉口感比较香滑，不知道这样比较好呢还是会破坏里面的营养呢???

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。意见建议：你可以在豆浆中中加入，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。
营养方面的话也不错！

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