糖尿病人能吃黑芝麻吗

糖尿病人能吃黑芝麻。黑芝麻含有丰富的维生素E有清除生物膜内产生的自由基的功能，从而可阻止生物膜被氧化。给予大剂量维生素E口服，可保护胰岛细胞，并有助于缓解神经系统症状。

在临床研究观察中发现，黑芝麻对肠燥津虚、血虚的便秘有润肠通便的作用，并对糖尿病患者自主神经功能失调引起的便秘亦很有效。

且黑芝麻中所含亚油酸可降低血中胆固醇含量，从而起到防治动脉硬化作用。