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提肛运动和深蹲运动能提高性能力吗

我感觉我的性功能有点低，每次做爱就几分钟，听说提肛运动和深蹲运动能有所帮助，想问这种运动能提高吗？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

提肛运动和深蹲运动是可以提高性能力的，提肛动作和深蹲都可以锻炼盆部和会阴部肌肉，加强对勃起和射精的控制力，所以可以提高性能力。
锻炼可以改善局部血液循环，同时前列腺的血液循环也能够得到改善。

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