指导意见:青春期的时候是身高增长的迅速时间,目前按照你的年龄,你经过了青春期,目前身高增长会比较缓慢。目前饮食上注意多吃一些含钙的食物,保证良好的休息和睡眠,保证良好的营养,经常进行运动锻炼就有利于身高的增长。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号