还有老是为一些小事生气，睡前老是想那些不开心的，怎

心理分析：你好，我很理解你心情。你说你总是为一些小事生气，说明你还是想改变自己这种状况的。首先你要多喝别人沟通交流，遇事不要憋在心理，说出来你可能就不会总想了！有什么让自己生气的，和朋友交流，发泄出来就可以平复心情！心理指导：建议你要多做一些让自己开心的事，多参加娱乐活动。

有时人的心情好，遇事就不会生气。再是要自信，要宽容，在意只会苦恼自己！