这是胃肠道功能失调.植物神经紊乱的表现,与长期的饮食生活没有规律.食盐过多,情志不舒等因素有关系。平时饮食以清淡好消化为主,多吃粗粮.蔬菜和水果,限制食盐和脂肪的摄入,多喝白开水,坚持适度的运动,保持心态乐观平衡,有规律的生活。
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