胃胀该如何改善？最近吃一点点饭我就会胃就胀的不行

病情分析： 　您可能是胃动力不足，消化不良引起的，也可能是由于脾胃虚弱导致的，可以吃些健胃消食片进行缓解。可能是由于慢性胃炎引起的，最好到医院做个肠胃检查。

意见建议：平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。忌辛辣油腻的食物。平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通畅。一定不要熬夜。