男孩你好，你的心情我非常理解，你现在这样的情况有可能是你平时不注意造成的。这种情况以后注意一下应该可以改过来的。
指导意见你平时坐的时候注意要坐直了。而且不要把头前顷。这样时间长了会更正好的。只要要坚持训练的。
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