可能是平时熬夜睡眠晚的原因，白天增加运动，晚上早一点睡觉，不要熬夜看手机，看电脑不能太晚，年轻女孩子适当增加户外活动，锻炼身体。
如果是有性生活，月经没有来，当然首先要排除一下怀孕的可能，有的人早孕反应也会出现这种现象。
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