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问患者提问

肠胃不好很容易拉肚子，请问要注意什么？

我的肠胃不是很好，一般到一个新的环境之后我至少要有一个多月的适应期，在这期间大多数都是拉肚子，请问我该怎么合理的安排自己的伙食呢？才不会拉肚子呢？我是上班族，一个人在外地，所有只能在外面吃饭，希望给我一个详细的饮食安排表

提问时间：2020-02-19

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：朋友你好，从你上述所说的这种拉肚子的情况，应该是属于水土不服的。意见建议：建议你到了外地之后，最好是饮食清淡，少油腻等。
同时多运动增强体质等。

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