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女生十八了跳绳能长高么

十八了才153怎样才能长高慢跑跳绳都能长高么？:需要医生帮助提供远程诊断：怎样能长高

提问时间：2020-02-20

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

十八岁了，注意运动，适当加强饮食营养，调理好睡眠等，还有一定的长高的概率。指导意见每天坚持运动一小时以上，适当多吃牛肉，牛奶等食物，晚上10、11点如果能够睡觉的话最有利于身高的增长。

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