女昨日因打架被丈夫扭伤脖子

多在外力作用下使关节发生超常范围的活动造成关节内外侧副韧带损伤。您好;先用冷水敷或用适当的按摩手法过几天就不痛了自然就好了.按摩手法：1.用拇指自上而下在颈部做推法数次以理顺筋肉.2.用拇指揉拔颈部的压痛点数次.以消散筋结.3.一手按住痛点另一手扶于头顶部做颈部的屈伸旋转活动法.其活动范围可逐渐加大以改善颈部的活动功能.取穴：风池颈中肩井肩外俞绝骨落枕穴.注意事项：1.不可吃冰和喝酒.2.不要固定同一姿势太久。