减肥30岁，140斤，170，想节食减肥？30岁。

病情分析： 您好，可以考虑练瑜珈，别的肯定会反弹。我建议你练瑜珈减肥但是速度不快，意见建议：练瑜珈惟一的好处就是不会反弹，而且减肥效果还很好也可以尝试用，蜂蜜和白醋按照1：4的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的，食用一段时间效果非常明显。