一般来讲，如果有骨质增生，一般是不需要控制饮食的，也、没有什么饮食禁忌的。有骨质增生，一般什么食物均可以吃的，并建议适当补补钙，是有必要的。
建议平时适当多吃一些优质蛋白质，如肉类、奶类等，再就是适当多吃豆制品，新鲜蔬菜，水果等，要避免高脂肪、高盐饮食。
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