你好我脸上长了十几年痘痘请帮助我

您好首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不挤压，不要熬夜，要每天大便，少食富含脂肪和高糖的食物，多吃水果蔬菜。

其次，尽量不要使用外用药，90%都含有激素，副作用太大，外用药的功能就是把看得见的“皮损”压下去，等药效下去“皮损”还会出来，要是体内的毒素排不出来，你的病好不完全。

最后，试试中药透发法！它可以将你身体里的毒排出来，治愈你的皮肤损伤。中药透发法可以将体内失衡因素向外表达，因势利导，透邪外出，即“遂其愿“顺其性，起到开门逐盗之功。

这样使得机体状态平衡后，痘痘就下去了，也不容易复发了解一下，对你的病情有帮助。祝你早日康复