我好害怕和别人接触

我这个人好内向 平时不爱说话 是不知道可以说什么 我没有在学校住宿 和同学都没什么联系 在教室我都是一个人坐在后面 可是我好害怕 一个人坐 所有的人都有朋友而我没有 我害怕别人说我孤独没有朋友 但事实上我就是好孤独 我害怕人群中的孤独感 觉得大家都好热闹 但我好像不属于这里 但是如果我和别人坐在一起 我又开始害怕起来 我不敢和别人说话 不知道可以说什么 我好难受 我无法控制自己得好害怕 我只有选择一个最后面的