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一月以来体重下降了5斤多，并不觉得没劲，吃饭还和以

一月以来体重下降了5斤多，并不觉得没劲，吃饭还和以前一样，期间妹妹得了癌症，所以我心情不好，老是想着她，手术时照顾

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的描述，心情不好，饭后跑步，可以减少体重的属于正常情况。意见建议：建议多锻炼身体增强体质，有助于血液循环，多散散心，多到户外走走，保持心情愉快，凡事都要抱着积极乐观的态度。

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