问患者提问

牛奶早上喝还是晚上喝长高效果好？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：身高的生长主要是受到遗传因素的影响，如果本身营养充足，补充钙元素，这个对身高的生长没意义。建议多运动，因为运动可以促进生长激素的分泌，避免熬夜，生长激素在夜间分泌增加。

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