病情分析： 月经前长痘痘属于正常现象，月经前由于激素水平升高，意见建议：内分泌出现紊乱，脸上就会出现一些痘痘，皮肤也会变得暗淡无光。
1、月经前避免吃一些辛辣和油炸的食品.
2、经前做好皮肤清洁，经期可以使用一些爽肤的面膜，经期使用面膜对改善皮肤最有效也最快速
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