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患者提问

14岁到底几点到几点是睡眠的黄金期

提问时间:2020-03-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,根据你说的情况可以一般晚上最好还是晚上10点之前休息大概7点左右起来比较好的情况。

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