一个成人每天该吃几颗鸡蛋？吃多了会不会出问题?

病情分析： 您好：正常来讲，不在外伤及手术期，一个星期吃三个就够了，鸡蛋虽然有营养，但是不能多吃。鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。

多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖。鸡蛋是强酸性的食品，现在的人类很多都是亚健康状态，也受食物及环境的污染，所以饮食要注意了，强酸性的食品少食用，多吃蔬菜水果碱性的食物。

有益健康，也避免心脑血管病及肿瘤病的发生。意见建议：没有特殊的情况下，一个星期吃三个足够了。