你这个情况有可能是属于肩周炎，同时用力不当引起腰部有伤，会引起腰腿痛，可以拍个x光同时拍个腰椎ct检查，以便明确诊断，暂时不要活动太多，可以通过针灸推拿理疗治疗。
配合服用美洛昔康抗消炎镇痛，平常可以多点热敷按摩局部。
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