四肢怕冷，早泄人没精神也没精力

指导意见：你好，建议您食用动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，含有丰富的蛋白质,脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功.海参：可补肾益精,滋阴壮阳.富含碘,锌等微量元素.虾：能工巧匠补肾壮阳,通乳排毒.富含蛋白质,脂类,矿物质,维生素,钙,磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质.以上是对“四肢怕冷，早泄人没精神也没精力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！