你好，根据你的描述，你有遇寒着凉后出现有关节痛，腹泻，脸色发黄，考虑可能是风湿性疾病引起的免疫力低下。建议要注意保暖，避免着凉，及时去医院检查风湿因子和抗O,血沉，肝功能等明确诊断后再选择适当的药物治疗。
注意饮食避免辛辣刺激性和油脂高的食物。
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