问题分析:根据你的描述考虑是否有咽炎,胃热,口腔溃疡的可能意见建议:建议你平时饮食要清淡好消化,多喝水多吃蔬菜水果,忌烟酒油腻辛辣刺激性食物,增强体育锻炼提高身体抵抗力,放松心情,保持平和心态,少熬夜少看手机电脑等,保证充足睡眠,可以经常泡些去火茶比如菊花茶,黄连,大黄等
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