问患者提问

蜂蜜和生姜泡水喝能减肥吗

我也是生完孩子发胖的最近半年身高1.68体重68公斤

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个是没有效果的，科学的减肥方法是体育锻炼加节食。指导意见节食加上体育锻炼，每天锻炼一到两小时就可以，可以选择有氧运动，比如散步

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