你好，一般来说，晚上失眠多梦多服用”维生素B及谷维素“进行调理，也可服用”安神补脑液，效果较好的。建议在采用上述方法的同时，生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，进清淡易消化饮食，保持心情愉快。
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