现在我不知道我是牙疼呢还是口腔溃疡

您好！口腔溃疡，又称为“口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。

诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。可以试试浓茶漱口，庆大霉素疗法，维生素E，维生素B12、维生素C疗法，中成药外敷等方法，另外饮食宜清淡。

这牙痛症状可能是由于胃火上炎引起的。胃火旺盛会引起牙周肿痛。建议您吃一些清淡的食物，例如栗子、绿豆、小米、薏苡仁、山药、冬瓜等食物。

压痛的时候可以按压对侧的合谷穴，同侧的颊车穴。可以得到很好的去痛效果。