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有更年期综合征可以不吃药吗

家婆现在的脾气大得很、我知道她的更年期到了、我也懒得跟她计较、可是我是一个比较孝顺的人、希望她的更年期快快好、可以不吃药的吗。有更年期综合征不吃药行吗

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、更年期时、轻微的症状可以通过自己调节可以缓解、平时多食用含钙高的食物、如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等、或适量补充钙剂和维生素D、增加户外活动、进行适宜自身的体育锻炼、可以有效地延缓骨质疏松的进程如果严重者、激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法、但应在医生的指导和严密监控下使用

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