请问一天吃两，三个糖

问题分析：糖果、巧克力等甜食可以适当吃一点，但是不要多吃，偶尔吃一两块就可以，最好不要每天吃。进食甜食过多容易造成肥胖，还会对胃造成刺激，进食甜食过多还会造成牙釉质损伤，易形成龋齿。

意见建议：牛奶和豆制品都属于蛋白类，每天喝一杯牛奶，适当吃一点豆制品对身体有好处，但是牛奶味的糖果并不含太多牛奶，还是以糖分为主，不要多吃。