我生过孩子以后脸上长有黑斑，怎样才能消除啊？谢谢！

您好，要注意一下几点，

一、解除睡眠障碍松弛的精神状态是治疗黄褐斑的有效措施之一　

二、选用合理的避孕方法如服避孕药则用药期间避免日晒　

三、养成科学的生活习惯不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6～8杯白开水　

四、药物治疗请教医学专家，治疗原发疾病，以及使用治疗妊娠斑，做到安全彻底祛斑而不伤害皮肤。