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睡眠质量很差，经常失眠。大慨五年吧

睡眠质量很差，经常失眠。大慨五年吧。用过安神帖，及一些安神药，现在一直在服眠乐美通宁红糖泡桂园干可以改善睡眠，怎么服用和剂量，多长时间有效谢谢

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好!根据‘您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

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