1:经常保持皮肤清洁:睡前、晨起常用温水洗脸以去除油污2:饮食宜清淡:多吃新鲜瓜果蔬菜少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品少吃辛辣刺激食物多喝开水保持消化良好大便通畅3:保持心情愉快:注意休息保证睡眠充足保持心情愉快、乐观4:菠萝汁:用菠萝汁洗擦患处可防止长痤疮并有清洁滋润皮肤功效等
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