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胃寒的人吃什么蔬菜好

我今年35岁，女性，我最近感觉我有些胃寒，我想知道胃寒的人吃什么蔬菜好？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

胃寒的人吃首先多吃熟食。不少青菜都属凉性，要吃熟的。其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。
从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗，还可保护胃气。

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