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问患者提问

每天转呼啦圈减肥吗

我比较胖，想要减肥，但是那些减肥药不管用，想通过运动来减肥，想问一下每天转呼啦圈减肥吗？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天转呼啦圈是可以起到减肥作用的，通过转呼啦圈可以对身体减肥起到很好的作用，在进行多活动多锻炼的同时也需要注意饮食方面的控制必须要控制主食量。
每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等。

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