半碗就够了，辅食毕竟是辅，不是主，宝宝还是要以吃奶为主，因为这个时候的宝宝正是长身体的时候，钙元素是很重要的，牙齿也是慢慢长出来。
辅食吃得多，不仅影响肠胃功能，还会影响奶的量，宝宝肚子被辅食填饱了，奶肯定就吃得少了，奶含钙高，宝宝吃得少容易长不高
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