出汗异常,可以吃菠菜。菠菜含有丰富的维生素和微量元素,营养丰富。饮食上多吃清淡,易消化的食物,常吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性的食物,对于热性及燥性的食物,最好不要多吃,要经常喝水,多注意休息,忌饮酒。
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