每到下午和晚上肚子就胀胀的，感觉里面硬硬的

指导意见：你好，根据你目前提供的资料，考虑有消化不良的情况，胃肠蠕动差，建议你多运动，用手经常顺时针揉搓腹部，促进胃肠蠕动，可以口服促进胃肠动力药物橘缘酸莫沙比利，保护胃粘膜药物硫糖铝，忌食辛辣食物，多吃保护胃粘膜食物面条，面汤，希望我的解答能帮到你，如有疑问，请及时追问我。