孕妇一定要补钙吗？哪种钙剂比较好？

这位朋友你好，孕妇是一定要补钙的，因为胚胎的发育是需要大量的钙的，如果孕期补钙充足，那么宝宝在出生以后就会省下很多补钙的麻烦，一般来说整个孕期都是需要补的，特别是晚期更要加大补钙的力度。

指导意见一般适合孕妇吃的钙如凯思立D，或是迪巧类的都是可以的。食物中也应该多食用一些富含钙的食物，如大骨头汤，鱼头汤等。