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我失眠2年多了，中药

我失眠2年多了，中药，西药都吃了不少，药几乎没有断过，效果都不咋好，经常头疼，眼睛酸，每个医生的说法都不一样。有时能睡3到4小时，有时一晚都睡不着，睡着了还一直做梦，易惊醒，安眠药效果也没以前好了，吃了有时也睡不着。

提问时间：2021-06-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：入睡困难，睡眠时间短，睡眠浅，睡眠质量不好，服药疗效不理想。指导意见：首先找到失眠的原因，做针对性干预，学习失眠的认知治疗，加强体育运动锻炼，按需应用镇静药物！以上是对“我失眠2年多了，中药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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