怎么快速减掉肚子上的肉？肚子上的肉比较松弛。

问题分析：你好，减肥要讲究科学性。一般来说，运动疗法和饮食疗法效果不错。意见建议：在饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高热高脂类食物，饮食要规整，不要吃零食，尤其睡觉前不要进食。

在运动方面，多运动，可以选择慢跑，呼啦圈，睡前瑜珈等。减肥是一个长期的过程，它需要坚持，希望你能坚持下去，并能减肥成功。