问患者提问

自己是属体寒的人，不能吃过多寒性的东西。

自己是属体寒的人，不能吃过多寒性的东西，否则胃会疼。而且血气一直不好，想问平时饮食要注意什么？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好。根据你的描述，体寒的人要多吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃。总之就是含铁丰富或是比较是温和的食物，有些好的东西像银耳、柠檬、笋什么折不要在月经来的时候吃，平时注意一定要保暖，要喝热开水。

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