问患者提问

跟人交流感觉有障碍怎么办？

跟陌生人社交特别是异性或者比我强的人，都会觉得恐惧和紧张，经常有想逃避的心理，回避心理很强，被人批评感觉很受伤，在意别人的看法，情绪容易被别人的话语控制怎么办？

提问时间：2020-06-26

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

您好，看到您的描述，跟陌生人交流，或者比您强大的人，都会让您有压力想要逃避，建议您冷静下来，您所遇到的场景出现的情绪，可能跟您的成长经历有关，建议您面对自己的过去，释放曾经的压抑和痛苦，让心情轻松一些，把注意力放在当下的开心快乐的事情上，多给自己一些正能量。

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