我晚上跑步到下午腿肚子疼还有硬块，到今天

您好，看了您的叙述，早上跑步，下午腿肚子疼，这个可能是运动过度有关。是不是平时不大活动？如果平时不大活动，突然一次的运动，就容易有这样的症状的。

要从小的活动量开始，慢慢来。以上是对“我晚上跑步到下午腿肚子疼还有硬块，到今天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！