你好。脾虚会导致犯困,眼睛容易疲劳。脾虚主要多因饮食不节,或劳倦过度,或忧思日久,损伤脾土,或抵抗力不足,素体虚弱。
因饮食失调,过食生冷,或因寒凉药物太过,损伤脾阳,或肾阳不足。平时注意调理好日常生活饮食,尽量避免辛辣、油腻、寒凉等食物摄入,保持心情舒畅,注意生活规律,少熬夜,多吃易消化的食物,另外建议最好去针对脾虚进行调理,如人参归脾丸可以改善脾虚。
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