可以紧捏鼻翼两侧，5-10分钟不要松手，压迫止血是比较有效的，同时可以冷敷前额及后颈部，也有利于止血。也可要去医院看五官科，是否有鼻中隔偏曲等，查血常规是否有血液系统的疾病。
平常应多喝水和多吃蔬菜和避免抠鼻腔。
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